心里很累，浑身无力，心里难受，好想哭！！我是不是快要死了？感觉我活的好累！

宝贝相信一切都会好的，一切都会过去！振作起来。

法国作家大仲马有一个朋友,他向出版社投稿经常被拒绝。
这位朋友就来向大仲马求教。
大仲马的建议很简单：请一个职业抄写人把他的稿子干干净净誉写一遍，再把题目做些修改。
这位朋友听从了大仲 马的建议，结果他的文章就被一个以前拒绝过的出版商看中了。
这就告诉我们：在成功的路上，苦苦追求的人偶尔不小心会敲成功殿堂的扉门，只是那殿堂的主人也会在想：这人凡事漫不经心，那么消极悲观。算了，还是让他在外面等一会吧！
所以呢，你也一样啊，不要这么悲观看事啊。改变自己的消极态度，打开心扉，找到真正的自我

面对繁重的工作,谁都会有压力,但关键的是要有良好的心态去面对,首要的还是减轻心理压力,这里给你介绍减轻心理压力的技巧吧:
一.倾诉....
二.行动...
三.宽容...
四.求助...
五.等待...
六.妥协...
七.放弃...
八.闲情...
围绕这几方面去思考,具体内容需要时再细叙吧.
祝你以积极向上的态度认认真真工作,以平常的心态快快乐乐生活!

你所说的全都是结果，实质的原因一丁点儿都没有提起

解铃还须系铃人，你能想到来baidu寻求帮助，就不会没想过找心理医生，更不会没有想过去找为什么自己这么抑郁的原因。

找一个最信任的人，或者一个完全不认识的陌生人，敞开你的心，告诉他/她自己为什么如此难过和悲观；最重要的是，如果他/她问你问题，坦白真诚的回答。

也许你其实并没有受到什么要紧的伤害，没有什么难以言喻的痛楚，只是不知道自己是谁，在哪里，做什么……

你难道就没有自己的兴趣爱好？比如听音乐，看片子，玩游戏？我觉得你还是要多找人聊天，就算现实生活中不喜欢跟你聊天，你可以找网友聊天啊，总之不要让自己一个人闷在那里，多做点事转移视线。

多想想生活的希望和美好。尝试改变自己：唱唱歌、跳跳舞、晒晒太阳、与妈妈亲近亲近，总之，多去发现和体验生活的美与意义，相信你会快乐起来的！