我是一个初二的女生，体重竟然已经达到了一百三十斤，夏天来了，怎样才能使体重在短时间内下降呢？

健康饮食+适当的运动 最主要的是要有信心+恒心~希望你成功~

如果你有时间就多做运动,跳绳跳到出汗,或者跑步,这两个都没场地的限制.每天坚持一个月就行.

青春期胖一点办法都没有，还是过了青春期再想这个问题吧，我青春期的时候也有108，过了青春期后就降下来了，现在保持在95以内，从来没变过

嘿嘿

很好的一个问题

刚才我跟我朋友才谈到这个话题

我不知道有没有用

今天晚上开始我就要去试一试

我朋友说

有一个女的用沐浴盐

在身上胖的地方涂上去

然后撮一个圈一个圈

往左擦50下

然后往右擦50下

两三天的时间

那女的就瘦了很多

我一听直流口水

啊哈

我有希望减肥咯

最好别用粗盐

那样会很痛`

上次撮到我痛死

没办法，青春期过后再考虑着个问题吧

莫吃饭啊 吃水果``带油的统统拒绝`不然危险啊

这么难的问题 你才悬赏5分?? 活该你受罪吖 这体重跟夏天有关系吗 有的话也是 热胀冷缩 你死定了