如果中午带饭，是早上炒出来还是前一天晚上炒出来呢？

蔬菜早上烧出来的好，因为时间长了，容易产生亚硝酸盐。荤菜的话前天一晚上炒出来也无大碍，时间宽裕的话早上热一热。

你好！

当然是越晚越好啦。早上临时炒最好啦。
不过，夏天够呛哦，温度那么高，饭菜焖在饭盒里，，，，

o(∩_∩)o...

青菜类的当然是炒好就吃比较健康，时间越长，味道越不好，口感也不好．至于炖的焖的菜的话可以隔夜的．

早上时间本来就不充足
建议晚上炒出来放冰箱