午休的时候做梦醒都醒不了。努力醒了忍不住又继续做梦。梦也怪怪的。醒后浑身软的，怎么回事？

你那是梦魇

梦魇是为焦虑或恐惧所占据的梦境体验，事后患者能够详细地回忆，见于眼快动睡眠期，常有生动、清晰的回忆和轻度的生理激活，通常在半夜后眼快动睡眠增加时出现，20岁以前开始发生者多见。表现为睡眠时做恶梦、为强烈的梦境体验所笼罩，常伴有情绪紧张、心悸、出冷汗及轻度面色苍白等植物神经兴奋症状，有时感觉被人按压难以动弹、需奋力挣扎才能醒来的体验。梦魇体验十分生动，通常涉及到对生存、安全或自尊造成威胁的主题，醒后能马上或在次晨详细叙述梦境体验，并与他人交流。
梦魇一般不需特殊治疗。发作频繁者，应了解其心理因素，针对性地给予心理治疗，同时进一步检查有无心血管系统疾病、哮喘、消化道疾病，必要时服用小剂量苯二氮?FDD6?类药物。

这是身体状况不好的表现,得注意休息和保养了.我以前也经常是这样,一下午都睡不醒,醒过来又浑身都没劲,后来就生病了.

是累的，压力太大了吧？
注意要有充分的休息和睡眠哦！

你要注意你的生活态度，不要给自己太大压力，压力大了就会导致睡眠质量下降，就会出现你说的现象，你要注意休息了．

精神状况不大好吧?
午休时间不要太久,太久会影响工作质量和夜间正常睡眠,你可以尝试不午休,看情况会否好转.
希望能帮到你.

我高三时经常这样的，就是太累了，缺乏睡眠！
要注意休息啊，现在大学了比较轻松，就不了。