有经验的弹跳高手进

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 18:03:25
我16岁。身高165.打篮球老是被高个子的人欺负,都是帐着比我高盖我..动不动就是封盖`..我弹跳不好`请教高人啊`....

看在分那么多的份上`别乱说,

注意提高一下身体的敏捷和灵活性

透球不一定要挑头

要的是准头!!

就算你弹跳好

可是你跳起来不是也需要时间吗

比你高的人却一伸手就能够到

你说对么

我倒,你不在高的面前投篮不就不被盖了,哪有在人面前投篮不被盖的道理。
个子矮可以提高投篮的弧度,打个比方,你如果出手时是竖直向上投的有谁能封盖你?除非他踩着你脑袋盖你。你投篮时眼睛不要盯着篮筐,你计算下你出手点到篮筐的抛物线,然后眼睛看着抛物线的顶点,球朝着那个顶点投出去,这样不仅准而且不容易被盖,进了以后还都是空心
还有看看打街头篮球的那些人,人家才不管投篮进不进呢,主要是看运球花哨不花哨,你要在运球上下下功夫,他们过来防你就过他,你只要突破变的很强就没人敢离你近了,这样你投篮也不会经常被盖了。
我本人以前就是钟爱突破,不喜欢投篮,喜欢各种上篮,会比较帅感觉(我对象就因为这个追的我 - -;)后来我同学们看见我拿球都离我一步甚至两步远,之后我喜欢上了诺维茨基和麦迪,开始苦练中投和急停跳投,我臂展2米跳起来干拔,嘿嘿现在手感好时根本没法防我,除非遇到速度跟我一样快的肌肉男- -;。
所以你先练好你的突破才是有投篮空间的前提,不然人家身高臂长就贴着你,不被盖才怪。

个子低就要发挥个子低的长处,以前我们队有个队员个子不高,才163cm,但他很会"偷"球,一不留神球就被断了.