在线等！打篮球对颈部僵硬好不好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 09:33:59
我左侧颈部僵硬，打篮球好不好？
还有我睡觉一般靠右侧睡，这是不是导致左侧的颈部僵硬的原因？
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对，激烈的运动都不好。那个跟靠哪边睡没有太大关系，但是枕头很关键，最好是买个细长型的枕头，保证躺下来完全贴合颈部曲线，甚至有一点点后仰也没关系~
祝你早日康复~
我的建议也没有太大帮助的，你还是听听保健医生的意见吧。

不做激烈的活动，适应性的活动你的颈部。

bu 做太过就好