我上高二,压力好大.怎么办?

很理解你，你应该是个成绩不错的女生．

适当的时候要放松放松自己是没错的，再坚持2年，考上大学就好了，
有时候需要和父母好好的沟通，他们也是为你好也很着急，但是不能太劳累了，象你说的看看帖子和论坛，我倒是满建议你这么做的，适当的放松放松是绝对应该的，你应该和爸爸好好谈谈，让他理解你，这样才能在学业上更好的支持你，你说呢？

好好学习吧，坚持坚持，大家都是这么过来的！呵呵．

祝福你．

自我放松，其他方式不能真正减压，只有心里暗示才是好办法，是看看一些心里方面的书籍，如果没有时间，那就只需要自我暗示，自己很轻松，不要给自己压力，你不要每天都去想“我好累啊，压力好大啊。”这些话只会越来越严重的。

干脆就不要读了，自己想想我就把今天的事做的好，明天就不读了，仔细想想，想到明天就不上学了，就把今天要做的事情做的巴巴实实的，每天那么想着，对明天没有期望，就没有压力，每天都还努力着，做好手里的事情，不管接下来发生的事请，谈谈冉冉的面对每一件事情，等到明天就问自己真的舍得吗，想一想，还是再努力一天，做好每一个今天，明天的事情，就没有什么好担忧的罗，就算明天失败了，你再回头想想，“我没有什么对不起自己的，因为我每天都努力了”
人的压力来自于比较之中，痛苦来自于欲望不能满足，
总的来说，人比较和欲望，都是出自于人的期望，期望越高，压力和痛苦，就会接踵而来，那是谁都避免不了的，佛曰“空即是色，色即是空”是很有道理的，一切随其自然，不要太多的强求，努力和强求是完全不一样的概念所以，做好每一个今天，明天的事情，就没有什么好担忧的，正所谓因果，因为你做努力，所以你必定有所获，不用担心的，成功不在于三年之后分数，而在于你三年来的坚持，加油！！！想想，明天就不用幸苦了！

建议你去看一些有趣的电影,诸如搞笑的对你或许会有帮助,闲暇的时候你也可以去走一走散散心,不要把家人的话太放在心上,该如何做,只要你认为是对的你就去做,因为你的家人不是你,虽然他们关心你,但是他们无法了解你的心中所想,而你又不愿意把你的想法告诉你父母,只有把它憋在心里,,其实你可以尝试放松一下自己,不要把自己逼的太紧,你只要做到问心无愧就可以了,走自己的路让别人说去吧!这是一位哲人说的,现在把它送给你