夏季应如何预防肠胃疾病的发生

知道自己的问题在哪里但是无法控制自己的口欲多说也无益。个人建议还是尽量控制，首先不要在进食或者运动过后马上喝冷饮，对胃肠刺激比较大，能不喝冷饮的时候就不喝，可以改喝凉开水或者草茶，夏天注意饮食卫生，因为食物很容易变质，所以尽量不要留存食物，吃新鲜干净的食品，少吃辛辣刺激的食物，对胃肠比较好。