请问柠檬能和蜂蜜一起喝吗？

蜂蜜与柠檬汁一起喝，能促进新陈代谢，能起到一定量的美白作用而且能减肥，排毒，对身体很好。

可以

很多人因为柠檬水太酸，会加些蜂蜜调味——据说柠檬蜂蜜水可以减肥，还可以淡斑美容呢。

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。既补充营养，又润肠通便的作用，利于身体排除毒素。

柠檬含有丰富的维生素c，维c有很好的美白作用，还是合成胶原蛋白的重要基质，也可以对抗游离基，是修复细胞伤害的一种重要的抗氧化剂，可以抗老化和修补防晒。

柠檬蜂蜜冷红茶 原料配方：红茶4克，清水200毫升，鸡蛋1个，蜂蜜20克，白砂糖40克，柠檬汁20毫升。
制作方法：1、按热红茶泡制法制取红茶汁190毫升。2、将蛋黄和蛋清分开，在蛋黄中加入蜂蜜用力搅匀，再加入红茶汁，一起搅打均匀，然后滴入柠檬汁混合，冷后倒入两只桶形玻璃杯。3、蛋清和白砂糖一起搅打成奶油状，注入红茶混合液中。插上吸管供饮用。
特点：提神强身。

有"西餐之王"美誉的柠檬营养价值极高，它不但含有丰富的维生素c，还有许多人体必需的微量元素ca、p、fe、zn、mg等，还含有独特的柠檬油、柠檬酸。柠檬可谓一身都是宝，它的果皮、叶片和花可以提取香精油，香精油是食品和美容化妆品的重要原料。蜂蜜＋柠檬健康新组合，那淡淡的柠檬酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。可以让人振奋精神、消除疲劳、保持长时间的注意力，是最佳的工作饮品。

专家指出，目前许多功能饮料含有高于人体所需的氨基酸、维生素、糖分等，这些物质有些并非人体所必需，喝多了还可能有副作用。但是饮用柠檬蜂蜜水却有意想不到的健康效果。

柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

专家还说，自制的柠檬蜂蜜水非常适合外出旅游时饮用，此外它也是一种非常好的能量补充品，对于缓解旅途劳累有一定效果。

参考资料
来源:国际在线

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