中年男子常打瞌睡是怎么回事???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 19:21:22
我今年40了。一直身体都比较好,但这两年特别容易会打瞌睡,晚上不管如何休息,白天老是经常犯困,而且很严重。去医院做全身检查,什么问题都没有。我想知道这是否是病?有没有什么药可以治疗?平常饮食是否需要注意?请知道的人能回答我下,当然,如果有这方面的网子更好!!!!!

你好:
想跟你说的是,健康与疾病之间还有亚健康。据世界卫生组织统计,世界只有5%的人是健康的,20%的人处于疾病状态下。剩下来的75%的人都是亚健康状况,所以,你不必担心你有什么疾病。你是处于亚健康状况。需要调理。从现在起就去改善你的身体吧。你可以从以下四个反面去改善:1乐观的心情 2优质的睡眠 3适量的运动 4均衡的营养。这也是健康的四大要素。
还需要什么帮助吗?

虽然你的表现完全正常,可是还是打瞌睡,那就不正常,你说呢?
心理压力太大,还有你的睡眠时间可能不对,一般在晚上10点到2点的睡眠是最好的,白天的饮食也要注意,好好犒赏一下自己.
老打瞌睡也不是个事啊,要注重啊!
调节一下心情,找些开心的事做做

经常在白天嗜睡,原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。

建议你吃一个疗程的六味地黄丸,再就是要保证睡眠质量,不一定时间长,一定要睡好,放松心情。

希望做个脑血流检查,脑供血不足也是这样的现象。