早上8，9点时总是感觉好困，眼睛好累，为啥呀，怎么解决？

你的无论晚上几点睡，只是指上个晚上这样而已
充足的睡眠不是你一晚上睡多点就行的，需要长期的保持才能真正做到睡眠充足

有句俗话，一夜睡不醒，三天还不清

每个人的人体生物钟并不是相同的
有很多人都是在特定的时间段特别清醒
你如果一直是这样，我怀疑你可能是有着一个与普通人不同的生物钟
这是无法强制改变的

养成按时睡觉的习惯，要有充足的睡眠时间，主动调节自己的生物钟，早上8，9点时总是感觉好困的感觉是能改变的。

你晚上睡觉的时候,先把窗打开,早上起床就会有精神.因为空气不流通,使你在睡觉时缺氧.