我每天只吃早饭是不是可以减的快一点？我自己不吃饭没有特别饿忍受不了的感觉

其实，我也是个减肥者，你这样是不行的，这样你的身体会吃不消的，你就吃早饭，中饭和晚饭如果不吃，你应该吃些流食或者果汁之类的。

减肥要健康才行，你这样会变得浑身无力，营养不良，为以后身体状况埋下了隐患

下面的减肥方法，只要你坚持，半个月就能看到效果
1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节）
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉（10点半左右必须入睡）
6、平时多敲打大腿外侧（从外侧胯骨到外侧膝盖)
7、晚9点以后不要再进食（不要喝什么牛奶）
8、清晨空腹一杯淡盐开水（有清毒润肠的效果）

没有能量供给，当然减得快，但是你也要考虑一下反弹效果啊，人不可能永远只吃早饭吧，当你恢复午饭、晚饭的时候，就是迅速增肥的时候……

营养不良会水肿！会看上去更胖！节食没用的！

不行。那样对胃不好，你现在抵抗力很好，到了年龄大的时候就难以忍受了。一日三餐决不能少。减肥最好的办法是锻炼。

中饭还要吃的

如果你觉得只吃早饭以后一天都不会饿那就不要吃
反正不吃晚饭是可以很快瘦下来，那如果连午饭都不吃的确更应该瘦的很快，但可能长时间下来身体会受不了，适当的可以吃些午饭，或者用水果代替。