干体力活就会流鼻血，吃点什么好？

去医院检查下吧

可以试试塘虱煲黑豆.塘虱最好不要饲养的.
还有一种是猪鼻子煲通菜茎(这是广东人的叫法,也有叫雍菜),要经常煲来喝.很有疗效的.
也可以采用新鲜的芦根和藕节煮水喝（等量），连续一周