生理学来说一天四小时睡眠够吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 14:22:46
老师叫我们睡5小时 最好四小时 变态啊 说这样能成才 我也这么想~

你能保证那四个小时是深睡眠就行,不过人的睡眠生理周期是有浅睡眠的,一般一觉会有3个小时左右的浅睡眠,4个小时左右的深睡眠,你要是光睡4个小时的话肯定是不够的

屁老师

其实成才不成才是次要的,主要是自己活得开心
命运这个问题说不准的,什么都可能发生,有可能活不到成才就什么了

打个比方,一个人高考失败了,不能上大学是坏事情吧,
没办法他到一家投注站打工,结果天天看人家买,有一天心血来潮给自己来了注机选,结果,一不小心得了个头奖,500w ,是好事吧
结果在他到彩票中心领奖的时候,出来不小心被车撞死了。
哦,这下什么都没游乐

所以说世事无常,活在当下,你自己觉得好,觉得开心就好。
都说人无远忧必有近虑,但是有的事情想多了未必好

这的看你的年龄了,如果是你在高中以上的话4个小时肯定够了,不记的在哪里看到好像是说爱因斯坦还是哪个科学家,日夜工作,实在是困的很了就休息15分钟,然后起来继续工作,算下来他每天休息3个多小时。也就是说你不能一次性休息4个小时,那不顶用的。要在很困的时候休息15分钟。不过这不能用再学习上,不然老师又要批你了。如果你要用的话会事半功倍了。

不够.根据有关报道,每人每天的睡眠,应当不低于六个小时.当然睡眠稍充足一些还是好的,但不要过量.

将就,不过长期这样对身体不好。 我是深受害,现在也是每天都是4到5个小时,基本都是1-2点睡早上7点起,中午小休30分钟,上班要靠咖啡来提神。

大学毕业以后 你就知道老师对不对了
我觉得你会有想杀了老师的想法