为什么程序运行特别慢，另外在关机时总是程序不响应，必须点立即结束

我用的是XP，杀毒软件用卡巴，以前使用很正常，但近段时间出现以下三个问题：1、几乎各种程序在打开、关闭及运行时均很慢，移动各种对话框时遗留对话框的痕迹；2、关机时（在关闭所有应用程序后）总是程序不响应，必须点“立即结束”才能关机，我试用运行“msconfig-启动-只用ctfmon”，再重新启动，也是没用；3、开机时间特别长。请哪位老师给予指点，在此感谢了。
首先感谢几位老师的指点，另还有一个问题：有时在使用应用软件时突然出现要求立即结束程序的对话框，点对话框后应用程序就立即结束。我每天都杀毒，因而无病毒，另外我还提高了虚拟内存（物理内存为256M，原虚拟内存为384M，现为512M），原整理碎片后还能正常使用两天，而现在当天都不行；重装系统我想过，应肯定能行（以前每次重装后运行都很不错），但我嫌麻烦，我就是想找到真正的原因及简单而行之有效的处理办法。

为什么第一次运行的程序就特别慢！！！ 为什么电脑一接上宽带程序运行就特别慢？ 电脑运行程序突然特别慢 为什么电脑关机时显示还有程序在运行 电脑运行的程序并不多不为什么特别慢呢， 为什么我的机器运行完程序后关机就特别慢啊？ 为什么我的电脑打开程序时特别慢,运行以后就快了? 为什么速达3000 V7.0运行特别慢？我什么程序都没装！ 电脑配置不低，为什么运行某些程序反应特别慢？ 为什么开机时系统运行特别慢