喝酸奶长肥不

不会

不会，晚上喝是对的，喝牛奶反而容易胖

不会的 酸奶有助于减肥

要看你是什么酸奶了，低脂和无脂的酸奶稍微好点，酸奶有益生菌，促进肠道活动，促进排毒，乳糖被分解，其他营养成分和牛奶几乎一样

看说明嘛营养成分里脂肪含量少的好些

本身喝酸奶是减肥的，但晚上睡前喝就有些胖了，毕竟不能消化嘛