。。会不会死掉~

减肥药大多数减的是身体里的水分，只是压缩人身体中的水，达到暂时的减肥效果，对于脂肪则很难触及。而且还会影响人体正常的排泄功能。一旦停药，绝对会反弹。

　　吃减肥药，副作用非常常见。如以上诸位所说，减肥药对身体很不好。而且你吃减肥药的副作用远远大于正作用。所以赶快别吃了吧。

　　想要减肥，一是少食多餐，每顿都吃的刚够充饥而已，但是多吃几顿。

　　二是绿色食谱。绿色蔬菜尤其是芹菜要多吃。我知道很多女孩子不喜欢芹菜。不过减肥，芹菜、青菜、苹果这些是最好的东西了。少吃肉、多吃蔬菜，少吃油腻。至于“汤糖躺烫”这些都不用我多说了。

　　三是多运动。其实这才该是第一条。很多女孩都懒，但是想减肥绝对不能懒。平时再累也要坚持，能站就不要坐，能坐就不要躺，尤其不爱运动的人更要注意这些“细节减肥”。

　　还有一些小窍门：平时比如等车、坐车的时候，可以伸直身体站着，让腹、大小腿的肌肉都处于绷紧状态，反复练习，多坚持几次。这个方法，和瑜伽功的道理是一样的。如果能加上瑜伽功的调息方式就更好了。上课的时候也可以有意识的收腹、绷紧大小腿，长期坚持会有效果，而且这样可以让身体的仪态看起来更好。
　　以及，楼上说的手指按摩也是好方法。

　　平常对身体的调养也很重要。作息时间要规律，心情要舒畅。

　　大多数时候坐在教室里没精神，一是坐得太久，二是教室人太多，空气污浊，很容易脑缺氧导致没精神。一定要常呼吸新鲜空气。上课的间隙，不管多短的时间，多去教学楼外走走，尽量多呼吸一些新鲜空气，把污浊的气息排出体外，补充大脑的氧气，可以让精神振奋。用梳子刮头皮，最好是木梳子，或者用手指也行，也可以促进大脑血液流通。都是很有用的小诀窍。

减肥有副作用阿 正常阿 不会死了 减肥药少吃 吃也要吃那些有保证的阿 中国的保健品质量认证不是太严格 小心啊 心理作用不要太大阿 哪里那么容易死啊

你要小心了
会水肿的建议你停了
买个几百块的跑步机回家做有氧吧

减肥要建立在健康的基础上。如果有冲突，最好保住健康，你还是个孩子吧，还要上课。
在身体发育时不要吃减肥药，减肥药是给像你妈妈那么大年龄的