我想问下高手如何才能打出自己最强一拳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 04:59:09
我想问下高手如何才能打出自己最强一拳（包括怎样用力，姿势怎样）。因为我经常觉得力老用在手臂上了，而拳头上好象老是力度不够。感觉整只手都有力时出拳又很僵硬，并且打在物体上时震得整只手又难受。

力起于脚下，通过膝、腿达到腰、胯，这时发拳者再旋腰坐胯，把来自脚下的力量再加上腰胯的力量一起推上去，再通过脊背舒展，到达两臂，继续到腕，直至指尖。

要懂得运用整个身体的力量。