请问！脚扭伤了怎么办呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 16:53:06
我的脚扭伤当时就用冷水冰了，然后贴了一帖膏药，就可以下地行走了，只是有一点的肿，现在快一个月了还是有点肿，还有一点痛，但不影响走路，我想问一下我该怎么来处理呢？会不会对以后有影响呢？
可现在都一个月了，我晚上按摩了两天，可是不光没好，原先不痛，现在反而有些痛了。

找块樟木，用水煮，煮过的水洗受伤处。

1.不能继续活动,不能马上用活血化瘀,消肿止痛的药.那样会加重伤势.

2.先用冷水冲,或加冰敷15分钟,休息5分钟,脚最好要抬高,但不要超过心脏.

3.24小时以后再进行热敷或用活血化瘀,消肿止痛的药.

4.在伤未完全康复以前,严禁参加剧烈运动,特别是对脚有危险的.

5.若过了很长时间(大于6个月),脚仍未完全康复的,找医生买中药泡脚.

参考资料的.

另额外给点提示:我的两位亲戚,一位脚无意扭伤,一位腿无意摔到，,看似无碍,结果,,,脚扭伤的叔叔,现在路不能走。.腿摔伤的表哥,现在发展到另一条腿也出现毛病,,去医院搞那个叫什么来着,反正挺痛的,,现在走路一直拐...这些都是因为当时没在意而发展的可怕后果!!!

歇着。