我的脸是惨白色的!怎么样才能好点!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 05:15:31
首先说明点啊!我是男人!但是脸有点白的过分了!如果是简单白就算了!是那种惨白!想不懂!也不知道是不是生病了!不过我长期在计算机面前工作!也不出去晒太阳!如果是这原因我怎么解决!

男人脸色白可能是有点贫血,平时要多锻炼,可以吃一些补气血的药品/食疗(胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、动物肝脏、蛋类食物)

多做一些户外运动.肤色大多天生,后天改变不了,户外运动可以让皮肤颜色变的健康.但不是在太阳下暴晒.如果有乡下亲戚,农忙季节可以去帮忙做点农活.呵呵~~