跑步1600米前的准备

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 12:00:05
俄。。。
下个礼拜2就要测试跑1600了
可是我跑步很慢。。。
而且总是感到特累。。。休息还行吧
不知道为什么

有什么可以准备的吗。。。
我不想到时候跑最后。。。特痛苦 呜呜呜

心态最重要。跑之前就怕会跑不好的。我以前也怕，后来总是踢球的关系可能耐力好了吧，别想那么多跟在别人后面跑，最好是朋友。似乎跑下来也没什么大不了的么。跑前半小时可以吃巧克力。
同情你。加油吧。