抽筋了 今天小腿好疼! 不懂的别回答

抽筋主要还是身体太紧，然后做一些比较需要舒展开的动作的时候，由于肌肉承受压力过大，而导致的一种临时现象

可以通过压腿等临时处理的方法来继续比赛，也可以选择休息

对以后打球没有什么影响，但是还是要提醒：做好准备活动，在体力透支的时候不要硬撑

抽筋对打篮球来说不是什么大问题吧？你见过那个篮球运动员因为抽筋而退场的？
既然你知道热身没做开，那就把身子热开不就得了

抽筋对打篮球来说不是什么大问题吧？

首先弄清楚
你是抽筋还是拉伤
抽筋一般和热身没什么关系，打篮球的话主要是体力透支，肌肉疲劳导致的，那就要多加强腿部锻炼了
拉伤，就和热身有关了，热身的时候要注意身体的拉伸，不能操之过急