如何把上GB的文件压缩到200－300MB

前些时间在网上下载了一个RAR压缩文件，发现只有不到30MB，但解开后文件却达到600MB，这是几百北北倍的压缩比率，而且文件毫无损坏。现在我也想作这样的压缩，请问该如何实现，或者有此类特殊的压缩软件？

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