易筋经 ●要求●

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 02:47:03
练 易筋经 有要求没 我连气功 都 不知道 能练吗~ 请那位高手 说下 也可以 +774654456 这个说下 谢谢
大哥玩我呢

第一要宁心静气

我有九阴真经 你们练不
这东西都是扯淡 无非是锻炼身体 最好的方法就是早起跑跑步 比啥都强
要不就做做广播体操 还记得学生时代为啥每天读书12小时都没崩溃么？
随便多运动运动就好了 别过劳别过懒养身王道

还有什么13太保横练什么的东西 无非就是打习惯了不怕疼
要讲破坏力有点物理知识的就知道靠的是速度 也就是冲量
刀枪不入原因也是冲量小 虽然压强大但速度小作用时间长
不然怎么没听说有能挡子弹的功夫
速度够了水流都能碎石 劝你别学 惹是生非没啥用 不如练练脑子

内功要从小修炼才会有效果。你如果年龄比较大，建议修炼外功，比如铁砂掌、谭腿、长拳、洪拳、永春等等。

可以啊``让我打通任督二脉,保证你成为绝顶高手!