链式记忆法、位式记忆法、标式记忆法、联想法、思维导图是怎样训练的？要详细。

一）记一五步、步步相连法：

第一步：看清——第一眼要看清、看准所记单个材料的形象，给大脑输送一个清晰而准确的信号。如记单词，第一眼就要看清、看准单词是由哪几个字母组成以及每个字母的结构和排列次序。看的时间约3～5秒钟。

第二步：熟读——紧接第一步在看清看准的前提下，立即连续诵读（或默念或拼读）所记单个材料的音（拼音或念名称）。诵读或拼音的次数2—3遍，诵读的时间3～5秒钟。

第三步：释义——紧接第二步有连续读音之后立即诵读和理解所记材料的释义。诵读的次数2—3遍，诵读时间10秒钟左右。

第四步：书写——紧接前三步把看读的单个材料连续写三遍（识记图类可写画1—3遍），第一遍看着写，第二遍半默写，默写不出时再看一遍，第三遍要求默写出来，并边写边念边想义（写三遍可连念数遍），用时15—20秒钟。

第五步：再现——即回想，紧接前四步，眼睛离开材料，将前四步所记单个材料的形、音、义，回忆默背一遍，使形、音、义三者在大脑里形成一个完整的概念。如回忆不清，立即重复一遍，重新建立一次印象。用时3—5秒钟（教学时此步可省略）。

以上五步连环，是使单个材料的多个因素（形、音、义、写法等）在25—45秒钟左右的时间内，同时性地动用眼、口、手、耳、脑等多个器官调动了更多的大脑细胞一齐工作，建立起鲜明的独立的初识印象。

（二）套记套习，递增减法（以连续记习五个单个材料为例）：

当第一个单个材料按上述五步连环记完后，立即开始用同样的五步法增记第二个单个材料。记完第二个，立即回头复习第一个（只念一遍读音和释义，暂不书写，下同）和刚记过的第二上，增记第三个，减掉第一个（暂不复习，下同），复习第二个和第三个，增记第四个，减掉第三个，复习第三个和第四个，增记第五个，减掉第三个，复习第四个和第五个。接着把第一个和第五个复习一遍）因第一个和第五个少复习了一遍）。最后将第一个至第五个从头到尾复习一遍）。如此增一减一，个个链式套记套习。连记五个的公式为：

记一接记二，

记二复习一和二，

记三复习二和三，

记四复习三和四，