减肥的时候，吃肉脯会影响减肥么？

肉脯的卡路里比你直接吃的肉还要高的多!
不过你不要太强迫自己,如果想吃的话就少吃一点,总比你一直强忍着后来暴饮暴食的好!一旦太克制自己的话,减肥者很容易得暴食症的!
如果你想查事物卡路里的话,这里有很全的
http://www.boohee.com/food/tosearch.htm
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