小肚子很涨,老是放屁,为什么啊,有很么调理的办法?

不要吃那种泻药，会伤肠胃的。可以吃点萝卜，萝卜也是一味中药的，理气的，吃些香蕉也有助于改善便秘状况，吃完饭以后，用手在肚子肚脐周围按摩，帮助肠道蠕动，促进消化。
就想到这些啦，不知道对你有没有帮助，不过这些方法即使没效果，也不会伤身体的，对不对？
如果你是女性的话，可以考虑肚子涨是不是受凉了

便秘的原因
1，肾阳虚衰2，情志伤脾3食少缺水4．胃肠积热5，缺乏纤维
中医可分热秘，寒秘，气秘，虚秘．血秘
可以理解为，就是缺少排便动力，水分缺乏．
日常注意．
1，每日早晨起床后喝一杯温盐水，平时多饮水．
2，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物．宜：香蕉 （多吃）蜂蜜（天天吃）菠菜，罗汉果，柑，青 菜，魔芋，黄豆，番薯，猪肉，无花果，胡桃 仁，洋芋等．
忌：莲子，鲫鱼，羊肉，苡米，芡实等．
3，饮食要有规律，要适量．
4，定时大便，没有也要去便．
5，加强体育锻炼．
自我按摩一法
仰卧，双腿屈曲，两手掌相叠．以肚脐为中心，在中．下腹部沿顺时针方向摩动，手法要轻快，柔和．用力先轻后重，以腹内有温热感为宜．然后扩大范围摩动．共十分钟．然后再推，左手掌指置附在下腹的左侧上方，右手掌置附在左手背上，然后双手同时用力，由上向下推按2－3分钟．著名的防病专家－－王含，在电台说推300下最好

腹胀便秘型。此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘。此病宜行气导滞。
药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。
每日一剂，水煎服，一日三次。 ．
以上方法希望对你有帮助

吃三黄片本来吃三颗的，你云吃10颗就OK了