关于扣篮的基本要求

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/16 20:14:09

请问我现在17岁身高178穿上篮球鞋就182CM 可以扣NBA（3.05）米的篮筐吗。我现在可以单手抓295CM的篮筐了。目前弹跳在70CM左右

3.05米的框，扣篮一般还得手腕高出篮筐一部分，约十厘米。所以lz加油练弹跳吧。你才17，还能长高。很有希望扣篮。

不太容易哦。还要加油。我净量183CM 摸高能手腕比3.05CM篮筐再多3CM左右。但是你起跳后由于臂力腰腹力量等原因。不容易控制住球。所以不是很容易扣篮的感觉其他方面力量还要加强些。如果双手就容易多了

再高点就可以轻松扣蓝了，LZ加油`

再高些就可以了
17还可以长个儿的
加油哦

练腰力吧，腰力好扣篮单打都很厉害。

个字高弹跳好