怎么办啊！晚上睡觉缺乏安全感

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 14:46:28

我是初中生，和姥姥一起在学校附近住，姥姥睡得早，所以我每天睡觉时，看着四周黑洞洞的，总觉得稍有些害怕，不知为什么。在我原来的家没事啊！还有，这些年我似乎养成了一个毛病，睡觉时紧紧护住脖子，要不然总觉得要自刎似的。我该怎么办啊！
能不能具体些？毕竟对于我们中学生来说，每一天都很重要啊！

起看心理医生，让他帮助你

新环境，你年龄又小，很正常的，别紧张，慢慢熟悉，适应环境，这些都会在不知不觉中消失的！

你应该感觉你是这世界上超人奥特曼时你还会感觉害怕吗

1.叫个人和你一起睡.
2.睡前看一下抒情的书,等你全身都放松了,就好了.
3.努力适应一下.

什么都不想就行了

可以用最简单的方法,在纸上画一个孙悟空!