想在1个月内瘦10斤可能吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 12:14:11
我都有每天晚上慢跑45分钟左右 吃的不太多 这样1个月能瘦到10斤吗？我现在的身材不胖 只是想再瘦点。 我只想运动健康减肥 各位朋友有什么好的建议吗？谢谢！！

既然你的身材不胖，只是想再瘦点的话，（你想自己的身材看起来更匀称苗条是不？）而且你也一直在为减肥努力，只要你坚持，会达到你预想的效果的，只是不会一个月一下子瘦下来10斤的，如果真这样的话，你的身体机质会承受不了这样体重的锐减的，这样会对身体造成伤害，只要通过锻炼达到理想的效果，瘦多少斤是不那么重要的，锻炼是为了身体线条看上去更加优美，不是从体重上去认定的。有些人只有80几斤，但身材不匀称，那样看上去也不健康和漂亮啊~呵呵

分情况讨论,
你本来很胖的话就很容易.
不胖的话比如1米6,100斤,想减10斤,就难了

没有不可能，只要科学锻炼并坚持

绝对可能----干苦力