怎么年纪轻轻就失眠啊？

有心事吧。
睡前不要做太多剧烈运动，不要看太惊险的电视剧，听一些舒缓的音乐，最好是有个人给讲故事，不要太惊险的。我就是，天天用手机听男友给录的故事睡觉的！

你压力太大了，希望你不要去想多事情，你可以吃些保健的药品，相信你自己能变好

很正常啊，可能你有什么心事吧？如果实在睡不着，可以跑跑步啊。我也经常失眠，过几天就好了》

可能是因为轻微的神经衰弱,也可能是因为心事太重了