人老了八极拳这样的拳法还能打吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 08:59:17

当然可以!
长春八极拳师人称“谭快手”的谭吉堂91岁还每天靠树靠墙400下,练习八极拳技法,89岁时赴日本交流一个圈抱打得日本人好几天直不起腰,在91岁寿宴上还亲自指点自己的弟子。宋碧山老先生92岁仍然指点学生连八极拳。霍庆云,齐德昭等老拳师都是穷一生习练八极拳的

自幼修习八极者是可以继续打拳的。若是年迈新学则不能,选太极拳吧!
至于如 武当剑宗 兄说说膝盖疼痛等问题,其实都是小事,不过涉及养生,就不多说了。只要养好了伤痛处,可以继续练,甚至有时愈练对痛处的治疗恢复就愈有益。

最好别打 对身体伤害太大 尤其是膝盖
我师父年轻时就是打八极拳的 现在62岁就因为八极拳膝盖有时候疼得不行
建议您打太极拳 发劲多的拳种不要打
祝您健康长寿啊

只要正确练习的话,到老还是可以打的。
神枪李书文到70岁过世之前都还猛得很,
他的徒弟刘云樵到6、70岁还担任台湾“总统府”侍卫队的教官,也没有什么病痛。可见八极拳跟其他中国武术一样,只要有好的师傅、循序渐进的练,不但不会影响健康,而且到老还是有功力的

至于膝盖疼痛,就我所知,多半是震脚不正确所致。
震脚是一种全身的劲,重点不在震得多大声,而在全身的力量有没有很好地传导;但是现在很多人以为震脚声音大就代表很厉害,所以拼命的跺,甚至用蛮力去跺,这样当然会伤膝盖

其实其他武术也是一样,太极被认为是最好的养生拳,但是太极站桩站伤膝盖的人也大有人在!所以无论练什么拳,最好有好师傅教,而且要量力而行,不要为了短期的效果而损害了健康

打是可以打,不过现学的话找老师要长住眼,不一定谁都会教,有些东西教年长者和小孩不一样的,碰见个二把刀老师拿你当小孩教就麻烦了.