我的右胳膊肌肉阵阵痛

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 04:54:43

我练哑铃差不多一个多月了最近才发现自己右胳膊疼现在玩电脑也一阵一阵的我和同学看沙包时我一使劲就疼不是骨头而是肌肉

和我一样，有个学名我忘了，但是过几天就没事了，在玩在疼，一直适应就行了/。

练哑铃时有没有拉伤过,是不是有一次突然用力,自己感觉痛了就没练了,以为休息一下就好了,没想到好是好了可一用力就疼,是不是这样的经历啊,如果是那是肌肉拉伤了,严重的话要去医院,不严重的话最好静养一个月,只要觉得要用力的都别去碰.练哑铃就别练了,好了以后再慢慢来,练肌肉不是快了就练好的.