睡觉足够多了还是困，怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 17:13:31
晚上睡眠时间是挺正常的，大概保证了8个小时的。睡眠质量感觉也不差，几乎没怎么做梦，中间也不会醒，上床后也是几乎一躺下就睡着了。有时中午还会睡午觉，时间半个小时到3个小时不等，看下午忙不忙。但是却总是很困。上午、下午上课，几乎就是一直在打瞌睡。而且感觉不是因为上课没兴趣而在打瞌睡，就不知不觉的睡着了。几乎所有的时候都是一躺下就可以睡着。曾经以为是生物钟，但是晚上早睡了，白天照样犯困。
为什么呢？是因为缺乏什么东西，还是有什么病，或者是什么东西的前兆？
十分苦恼，为什么精神总是不好呢？

恩。休息时间够。你需要注入活力，别总一个人待着。与外界接触的少了

不是说春困秋乏夏打盹吗,保持良好的心态是最重要的，有时上课打盹是一种习惯，经常能减睡到一片。

睡醒之后最好做一些运动,让自己的神经活跃一下

应该是营养不良，意志不强。嘻嘻