排球自由人的战术培养方法

看不懂，什么叫战术培养啊？
是要训练自由人么？战术怎么理解呢……

自由人可以是一个，新的战术里也有双自由人战术。
所谓自由人当然是负责替换后排的防守不好的队员，但是一般只换三号位和四号位后排，接应二传不换。
战术的话，要看教练如何安排后排防守和总体防守的站位了，一般来说自由人的防守面积会比较大，能做到球在人在才是境界。
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自由人一边采取两种方法，一、跟芯保护；二、压边防守
如果是压边防守需要前排2号位或4号位保持有一人负责跟芯。
如果是自由人跟芯保护，则后排的1、5号位防守面积自动向中心补位。
两者兼顾就要具体问题具体分析了