我该怎样设置虚拟内存呢

让系统自己管理比较好！
或者把虚拟内存设置为实际内存的1.5-2.5倍之间。
注意，虚拟内存的最小值和最大值不要设置得一样！

设置方法：
右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改，按自己电脑的硬盘在自定义大小里设置数字，然后再按设置-确定，就可以了
设置数值：
根据微软的建议（初始值和最大值设为同样的数值）
物理内存等于256M，虚拟内存设为物理内存的2倍即512M

装个 "超级兔子"

要看是什么操作系统了。XP、98是在我的电脑右击属性里的高级下的性能设置里