篮板规则三步篮的上法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 23:47:26
当我抢下篮板把球护在胸前 对方的防守队员上我的怀里抢 算犯规吗 】

我 三步篮的时候 总感觉叨登不过来步 谁有三步篮的 教程发个

单手拍下来不算，但是双手上去争就。。
三步上篮http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%C8%FD%B2%BD%C9%CF%C0%BA这里有帅的呵

打到手就算！双抢也算！不然僵持看谁拿到球。。。。。

第一步跨出接球，第二步跨出上篮

打到手就算,双抢也算.