问大家一个有关生活方面的事情~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/13 14:29:54

我刚刚吃晚饭，没多久，我又吃了两扎西瓜，我感觉肚子很饱，还有点不涨得难受，请问一下，吃晚饭后不久吃西瓜，有好处吗？还是害处？

因为水果是比饭菜容易消化的食物，所以饭后吃水果会造成胃肠道拥挤，难免肚涨，便秘。
要调整一下吃的顺序，应该是先吃水果再吃饭菜，这样反而可以增进饮食中铁元素的吸收率，有益健康。

好处是有的,助消化^

饭后吃菠萝是助消化的！