怎么客服紧张心理？？急！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 08:13:23
我一遇到关键时候就会产生紧张的感觉
心跳超速，整个人都在发抖
比如公司开会，下一个就轮到我发表谈话了
可是我马上就紧张起来，我越想镇定，越紧张~~~
我刚毕业的实习生，怎么避免这种条件反射？
请大家帮帮我想想办法！！
感激！！

这主要是心理因素，我自身也存在着这样的问题。有时单位开会或者讨论问题发言时，我就心理紧张。不过随着经历这种场合多了，心理也就平和了许多。我感觉如果说是你对你所说的话很熟悉，或者讨论的问题是你熟练掌握的，你的心理就不那么紧张了。
要加强自身的语言锻炼，不妨自己对着镜子练习演讲。或者试想自己在开会中，进行模拟训练。要多学习业务知识，以便对你的工作尽可能熟悉。
还有就是要多与别人交流沟通，加强自身的语言沟通能力。
最后一点是最重要的，要在心理战胜自我。发言前试想你身边的人都是小学生或者下属，你具有最大的权威。估计你面对一群小孩子发言是不会紧张的吧，对自己的下属发言就不会紧张了！

多喝酒,多跟朋友出来玩,没事做一些大胆的事