来月经能不能跑步？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 06:15:50
我们学校有一个跑步比赛，我参加了 150米跑步。
可是来月经了，怎么办？要跑还要练习。
关键是我一跑步就特别多，告诉我怎么办？
谢谢！！！！！！！！

运动对月经是有影响的，运动可以使月经不调。当然这里不是指一般群众性的体育锻炼。不同的体育项目，不同的训练时间及运动量的大小其影响可有所不同。象150米这样的剧烈运动最好不要参加

不要跑```会引起小腹疼痛

能，但是不要太巨烈

就说肚子疼