我这段时间脾气不好,怎么办?

吃布丁, 把自己想象成一块布丁, 然后一口一口把自己吃掉~~~~
这样就满足了你的咬人欲望, 就不会去咬别人了~~~~~~

"当你生气时要从一数到五十，当你伤心时要从一数到五百”，也许这一小段的默数就可能改变你最终的决定。
这是曾经看到的一句话
有时候可能是环境造成的焦虑，必要的话可以在网上咨询下心理医生，有很多免费的网站的。需要的话我可以帮你。
最重要的还是让自己放轻松

心情太压抑了吧

那就找个愿意给你咬的人咬下..

我前几天也特别爱发脾气，找了个人发泄一下就好了，过去了。

是不是要来MC了？？
去些含丰富负离子的地方
瀑布 海边 森林

是有烦心事吧!多放松,没事和心爱的人多走走!和好朋友谈谈心事,多聊聊自己的感受!说出来人心里就会好受多了!尽量每天保持好心情!