睡觉前的疑问

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 07:12:28
不知道大家有没有这样的感觉，我有一次睡觉，本来慢慢的差不多睡觉了，半梦半醒，突然身体四肢不由自主的的猛颤抖一下，像抽筋一样的，然后就醒了，这是怎么回事啊？

身体太累，最近挺紧张的吗？辛苦了大家

我也有过，是身体太累了

首先我也有过，似梦非梦的状态，就醒了，好像是跌下来的感觉，对吗

有这么一种科学的说法
可能因为我们的祖先类人猿，都在树上睡觉，经常有种不安全感，容易从树上掉下来
遗传？？？
不知道，反正大概就是这个意思吧

是人在睡觉的时候本能的神经收缩，可不当作病治，也有中医认为与肺魄（不是魂魄）不安有关，平时应少吃辛辣刺激性食物，少饮酒，注意保持心情的愉快。

再一个就是建议你到医院做一个骨钙检查，看看缺不缺钙，如缺钙就补钙。
缺钙的严重症状就是睡觉时脚抽筋，你在快要睡着的时候能感觉到，睡着了就感觉不到了。

累了休息下也是有好处的