如何使自己改掉没头脑的毛病？

我是一个粗心大意的家伙，有时做事完全只按直觉去做，不经过脑袋想就做了让我很尴尬的事，我想知道如何做到“三思而行”？

如何改掉自己的不良的毛病？？？？？ 如何使自己改掉爱转牛角尖的毛病？ 如何改掉自己小心眼的毛病 如何改掉自己花心的毛病 如何让自己改掉虚伪的毛病？ 如何改掉自己的坏毛病？ 如何改掉自己懒惰的毛病！！！ 如何能改掉自己害羞的毛病，建立自信 如何改掉粗心的毛病？ 如何改掉手淫的毛病？