今天真郁闷,工作真叫人不开心,看周围的人都不顺眼,我心里有病了吧.

很正常,工作是不能抛开的，不工作的时候，就撤吧．尽量暂时不要和同事们过多的接触，不然会说出或做出一些不想发生的事，多想一些大家一起相处开心的日子，在家里一个呆一会，做些想做的事，到外面散一下步，和找一下知心好友说说心事，过几天就会好的．

每个人没个月总有那么几天心情不好。

注意调节

调节好自己的心态，你太压抑了，如果觉得人不舒服，到外面走一下，呼吸下新鲜空气。深呼吸，深呼吸。