老问题,怎么长胸?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 18:23:39
我今年17岁,162cm，从小就很瘦,不爱吃肉,手腕大概只有4cm宽，跟小孩子一样，有些朋友羡慕我瘦，我自己倒不特别高兴。。。
因为瘦，全身找点肉都没有，更别说胸部了，A cup都戴不了，而且我还觉得自己的右边比左边小，因为戴cup的时候觉得左边是满的，右边是空空的。。郁闷。。
我现在在外国留学，看到这里的女生（本土长大的亚洲人）都很丰满，至少B或C吧，虽然说比是没用的，但是穿衣服不好看也是问题。。。
介绍方法最好简单易行，父母不在身边，不要高估本人的厨艺。。。真的很烂。。还有，我是夜猫，学习压力大，来潮也不正常，一个月好像来两次，所以游泳频频逃课-_-!
注意!我没说我自卑啊,近来无聊突然想起来问下而已-_-...
还有10楼,倒在石榴裙下男朋友我宁可不要,因为那种人是垃圾!

多吃点有营养的东西
洗澡时候注意按摩，多做扩胸运动
总之身体健康的话，怎么样都好
自己要照顾好自己，注意作息时间。虽然有熬夜的习惯，为了身体也要控制点
游泳真的是不错的办法，尽量参加吧
每天牛奶鸡蛋，另外自己学着炖点有营养的汤喝。平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等
推荐一个：山药粥
成分：山药、乳酪、白糖。
其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用,效果甚佳。

体重不足，体内脂肪储存过少，会影响内分泌系统的发育。。激素的分泌也肯定受影响。。。肉类不吃肯定是个非常非常大的原因。。。所以，很简单的，多吃点肉类，蛋白质的食品才是根本解决之道。。至于长胸，，这直接就是激素分泌恢复正常之后的事情了。。
具体办法嘛，，也有，不喜欢吃肉嘛。买点牛肉和番茄红菜之类的，这些外国应该不少吧？ 做点罗宋汤，开胃，营养丰富，简单。。呵呵，希望能帮上

多按摩很有效的，我女朋友以前也比较小，现在好点的！

太牛了。还来2次。。。找个男朋友。。每天她帮你按摩绝对没问题。。

我女朋友说 四物炖鸡汤很好使 你可以适适

不要害羞嘛！这很正常啊！走自己的路，让别人说去吧!