太极拳是否是天下无敌的?能防身吗？

现在的太极拳和张三丰所创的已经完全不同了，现在的太极拳由陈王廷所创，由于流传时间太久，拳理也越来越模糊，所以很多人练了很久也不知该怎么用，而且越练越像刚拳，一点柔拳的味道也没有。至于张三丰所创的太极拳，则有两种说法。一种就是民间相传的赵堡太极拳，另一种则是一直在皇宫中作为护身皇拳，直到解放后才流传到民间的太虚拳。这两者都比陈式要见效快，但就我所见，太虚拳的技击能力比任何的太极拳都要强，养生功效也不下于任何一派的太极。
太极拳练习的时候要求越慢越好，而且不许用力。在这种情况下，肌腱的负荷将大大地提升，但肌肉则相对的放松了。那么，在练习后，体能可以很快的恢复，而肌腱的力量也得到了锻炼。肌腱的力量提升后，身体就会越来越柔软，而不会像外面健身房的肌肉佬那样，尽管力气很大出拳很重，但身体像机械人那么僵硬，反应又不灵敏，打几十拳都没有一拳能打中人。而且太极拳对锻炼人的灵敏度也有很大的帮助。极高的灵敏度再加上柔软的身体，在实战中占据着极大的优势。被攻击的时候，身体犹如一匹悬布，他纵是有雷霆万钧之力也如泥牛下海，尽化得无影无踪。攻击时犹如鞭子一般，飘拂不定，让人不知该如何防避。更能从难以想像的角度进行闪避和攻击，速度快绝无伦，攻击如流水一般，连绵不绝。所以太极拳练得越慢越流畅的，打起来就越快。而这也是门外汉们，就如“a593595579”所不能理解的。
太极一般要练三年才能防身，而太虚拳只要三个月就能对付那些不懂武术的小混混了。而且太极拳以至柔驰骋至刚、四两拨千斤的拳理更是天下武术中至高无上的运劲法门。
个人极其反对“a593595579”的观点，拳击和自由搏击都只是西方蛮牛用来欺骗门外汉的小伎俩罢了，用来欺负没学过武术的弱者还可以，要是碰到真正的“Chinese Kongfu”就只有挨打的份，有一定内家武术修为的人对它根本就不屑一顾。

太极拳主要是强身健体的，讲究以柔克刚、后发制人，呵呵至于能不能防身，要看你练得到了什么境界了

太极的分类有很多种。像陈式，杨式等等。
它的本质是以养生为主的。
但它的一招一式都可以用于格斗中的。
以柔克刚。
脚下稳重。
电影上的动作片与实际生活有一定的差别的，不然观众不会有太大的视觉上的冲击。
要想防身，还要从基本功开始练习。