最近比较郁闷，心情一直不好，对未来一片迷茫，很怕很怕，我该怎么办？

不要怕生活就是一面镜子，你对它笑它变对你笑，你对它哭它变对你哭。什么事情都看开点，以积极的心态去面对，相信没有过不去的坎，只有想不到的没有做不到的。可以调解下心情，穿些颜色鲜艳的衣服，和朋友聊聊天，暂时放下手头的事情，个自己放一天假，做自己喜欢做的事情。祝你心情好起来，健康快乐

试着尝试些新鲜的事物，放松下自己的心情，不要急于考虑工作及以后的事情。等把自己心态放稳了之后，再详细的计划下自己的未来。希望你的未来会美好。

出去走一走，多呼吸呼吸新鲜空气，多想想开心的事，多去做点好事，多为奥运办点小却实在的事，心情自然会好