我好瘦啊,就是吃不胖.

我知道 我原来体重100斤 后来130斤
1.虽然是增肥但也要定时有规律的吃饭,每顿吃1/2碗饭最佳
2.不要挑食多吃鸡肉\猪肉 最好少吃牛肉
3.水果要在饭后吃一些而且早上最好有一定的锻炼项目(促进营养的吸收)
4 如果可能每天晚上喝一杯牛奶
5保持心情愉快
一个月或者二个月坚持下去不胖我跳楼

如果消化不好那应该看看医生，还有便秘现象可能你的膳食纤维摄取不够，多吃蔬菜和粗粮。
你应该了解一下你的饮食是否健康，还有是否经常运动，如果喜欢运动的话应该很有食欲。

个人觉得从体重来看应该不算很瘦吧。

肠胃不好的人胖起来很难，主要是营养吸收不好！如果你真的想胖试试增肥的药！！

我同学男的189厘米，46公斤，你比他幸福多了！

我老公178厘米，110斤，我也想他胖起来

肠胃不好,会影响营养的吸收。所以你会觉得吃再多也不会胖。你要想有改善，首先要修复你的肠胃功能，让肠壁的绒毛健康起来。我建议你补充适当的蛋白质，会很有效。