我17周岁了,父亲176,母亲164,可我现在才1.70左右还会长高吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 14:36:49
还能长哦!你是那种发育晚的,男的要长到23岁,我爸172,我妈160,我现在20周岁,180CM,你注意营养,最好每天牛奶500ML ,早上250,睡前250,每天保持7-8小时的充足睡眠,晚上是体内生长激素分泌的黄金时期,多锻炼身体,保持乐观心态,178+不是问题的
根据遗传定律和公式,人体发育学,可以再长7~8厘米
你能长到180以上
会的~我17岁也是这么高~
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,!
我现在21,一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是:
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!
你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~!长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,
多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁,所以不希望你这样~
要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了! 加油吧
不要被这个问题而困扰,你月想它,越有压力《相信自己你回张高的