经常不排便

你的饮食习惯怎么样,有没有挑食,不吃蔬菜水果?
便秘有多久啦
大便是很干燥的吗?
可以先调整下饮食,
泻药不能解决根本问题.

早上空腹喝一杯盐水，每天坚持喝八杯水，多运动
水果方面就是香蕉，西番莲，芹菜，等含粗纤维的果蔬

多吃些纤维素丰富的食物．比如麦麸，谷物，麦片，马铃薯、白薯等薯类豆类．这些食物加工的越精细纤维素含量就越少．还有蔬菜，菌类，水果．比如笋类，蕨菜，香蕉，苹果等．多喝水也有好处．
另外，肉类、蛋类、奶制品、各种油、海鲜、酒精饮料、软饮料都不含纤维素．适当进食这些食物．

脾虚。吃香砂六君子丸

身体好多地方都需要能量 你自己吃的的大部分都转化成能量了
自己没什么别的毛病 不要紧的

呵,可能是饮食习惯造成的.多吃水果多喝粥.一日三餐要按时. 实在不行就喝些肠清茶,还有排毒养颜胶囊．效果很明显．

可以中药调理.